Direccionado ao Veganismo e Crudiveganismo

Certas opções de vida e alimentares requerem de muita convicção e apoio para prosperarem, devido aos obstáculos sociais, culturais e familiares que encontram, e por requererem frequentemente grandes mudanças de hábitos que incluem um importante exercício de desapego emocional e químico de alguns alimentos.

Como naturopata e nutricionista com mais de 20 anos de alimentação vegetariana/vegana e um largo período de experiência e investigação com o crudiveganismo, sinto um enorme desejo de apoiar e motivar quem necessite encorajamento, partilhando ferramentas e conhecimentos para levar a bom termo estas formidáveis opções alimentares e estilos de vida.

Coaching veganismo

Uma alimentação vegana equilibrada e bem planificada oferece todos nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo humano e traz muitos benefícios à saúde e ao planeta. No entanto, na nossa sociedade é frequente encontrarmos diversos obstáculos que nos podem perturbar nessa escolha, ou levar a não praticá-la da maneira mais correcta e saudável.

Se tens dúvidas sobre se a dieta vegana é adequada para ti, eu ajudo!

Esclarecendo todas as tuas questões e acompanhando-te na transição e integração de novos hábitos alimentares, com ferramentas, conhecimentos, truques e motivação! Tendo em conta a tua constituição, energia, metabolismo, propósitos e a tua relação emocional com a comida.

Coaching Crudiveganismo

Queres fazer uma alimentação crudivegana e não sabes como começar?

Tens dúvidas sobre a percentagem de crus que deves ingerir?

Sobre se o teu organismo está preparado?

Estou aqui para te ajudar neste caminho fascinante da Alimentação Viva e Crudivegana, com conhecimentos e muitas dicas funcionais e efectivas para uma correcta adopção deste estilo de vida.