Como influencia a alimentação no teu ciclo? Quais os alimentos que mais te convêm segundo a fase do ciclo em que estás?

Neste workshop encontrarás a resposta para estas e muitas outras questões de saúde feminina. Viajaremos através das diferentes fases do nosso ciclo e veremos como através da alimentação podemos melhorar a nossa saúde e bem-estar físico e emocional.

Descobriremos ainda como através de uma alimentação saudável, vegana e sustentável podemos recuperar a soberania sobre a nossa saúde, sanar a Terra e o Sagrado feminino.

PROGRAMA

• Conecta com a tua ciclicidade: o poder das 4 energias do nosso ciclo
• Necessidades nutricionais para cada fase do ciclo
• Aprende a escutar e identificar as mensagens do teu corpo
• Que alimentos evitar quando há inflamação, dor e mal-estar
• Disruptores endócrinos – onde estão e quanto nos afectam
• Equilibra as emoções com a alimentação
• Soberania alimentar, veganismo e a cura do feminino
• Receitas e dicas para melhorar a tua alimentação e o teu ciclo

Duração: 3 horas